Trening obwodowy na siłę

Trening obwodowy na siłę nie jest stosowany zbyt powszechnie. Tejże metody treningowej używa się zazwyczaj w okresie redukcyjnym, bowiem jest bardzo intensywna i pomaga spalać duże ilości kalorii. Z tego samego względu, w wariancie na siłę nie powinna być stosowana przez osoby niezbyt zaawansowane. Dla kogo trening obwodowy na siłę? Trening obwodowy z wykorzystaniem poszczególnych […]

Używamy plików cookie na naszej stronie

Potwierdź, jeśli akceptujesz nasze śledzące pliki cookie. Możesz także odrzucić śledzenie, aby móc nadal odwiedzać naszą witrynę bez żadnych danych wysyłanych do usług stron trzecich.